EL ANGEL

Yet Another JUGEM.
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9/27(日)恵比寿サラ・アンダルーサ 初秋 特別 公演、無事、終了しました。

コロナ対策を、当日も、普段もよく気をつけて、第一に考えています。

自粛を続けた生活の中、フラメンコ関係者に直接お会いできるのも久しぶり!
すごく嬉しく、
stay homeばかりでエネルギーを失っていたのを、とっても感じちゃいましたが、
逆に皆様と接して、明るいプラスのエネルギーをいっぱいもらえて、感謝した1日でした。

いらして下さった皆様、応援の言葉をかけて下さった皆様、 本当に、ありがとうございました。
- | 20:19 | author 1910062 | - | -
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パソコン嫌いで操作は大の苦手なので、
緊急事態宣言に伴い、
オンライン クラスのzoomを使い始められるのに、一週間もかかった位でしたが、
今はすっかり楽しく、
通常クラスにプラスして、離れた所同士で、
ラインとzoomを、併用した リモート クラスもしています。


以前当スタジオで、フラメンコを始めた前生徒さんも連絡くれて、
今は離れた所で、お仕事に子育て中! フラメンコは当スタジオで、毎週リモート クラスを始めました。


またいっしょにフラメンコできるのは私も嬉しく、
久しぶりに会話でき、とても幸せな気持ち。

リモート クラスもやってみるとわかりやすく、
より勉強になることもあるみたい、
意外に運動は充実できます。

たくさんの発見があるこの時期、
新しいやり方もがんばろう!


リモート クラスは習いたい方募集を始めたばかりです。

フラメンコ経験者特に大募集です。
より良くしたい、身体を鍛えたい、
お役にたちます!

詳細は、お問い合わせ下さいませ(^o^)/☆

- | 18:37 | author 1910062 | - | -
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6/2より、新型コロナ ウィルス感染拡大防止に、努めながら、
スタジオは、元気に再開しています(*^▽^)/★*☆♪。


2ヶ月の自粛時間、
ラインとzoomで、オンライン クラスは行っていましたが、
それでも、

お身体、感覚、なまっていらっしゃったところです。


クラス再開の方達は、
6月は、かなり刺激になったのでは?
かなり運動にも、気持ちがアップにも、なったみたいです。(^o^)/☆


筋肉とははやくに、
知らず知らずあっという間に落ちているものですし、感覚や集中力も同じように、やっていないと抜けて来てしまいますね。


7月も、引き続き、身体や耳や頭の中の感覚を取り戻して、
生活を新型コロナウィルスに負けず、

日々を変わらずに、過ごせるようにして行きます。


オンラインの生徒様も、頑張っています!オンライン クラスは、当スタジオでの経験者の方だけ、受け付けています。



スタジオは、

配慮の上、窓開けっ放しで、
クラス前に手洗い、
ソーシャルディスタンスを保って、
行われています。

臨時期間として、クラス形態は、コロナ対策をふまえての形となっています。

体験ご希望の方は、この期間は、
日時お打ち合わせ予約の上、

体験 & 見学 ¥500は、レギュラークラス前か後の30分(説明時間10分含む)とし、レギュラークラスはいっしょにやらず、マスク見学となります。


体験当日に、入会手続き(入会金+最初月のお月謝、必要事項記入)をなさった方は、
入会金¥1000割引は、変わりません。




日野スタジオのご案内
(6月の内容引き続き)

スタジオでは、引き続き、
ドアノブ、取っ手などの消毒や、
換気をはじめ、

以下、
感染拡大防止に努めて まいりますので、
大変ですが、ご協力をお願いしています。



1., 行き帰りとクラス中、マスク着用とさせて下さい。熱中症予防も、気をつけてまいります。

2, 各クラス全最高6人以内で、密接な距離をとらないようにいたします。

3, クラス中もクラス前後も、お互いに距離をとって下さい。着替えも距離をとれます。

4, お荷物は、スタジオ内の床の隅において大丈夫ですので、棚の辺りに集まらないようにしましょう。

5, スタジオ入館時に最初に、手を(指・爪の間、手首含めて)、
洗って下さい。
除菌石鹸を用意します。

6, 必ず飲み物を持参なさって、15〜20分に一口ほど、喉を潤して下さい。熱中症予防にも必要です。


7, すみませんが、いらっしゃる前に、当日、検温なさって下さい。尋ねることがあります。

8, 咳やだるいなど風邪っぽい、または体調のすぐれない方は、連絡の上お休み下さい。
振り替えは、自粛期間が終わった後日、とします。

9, 4月7日までに、振り替え分があった方は、こちらで
記録し、同じく今回特例として、自粛期間があけてから、半年以内に振り替えできることとします。





7月分の特別コースのご案内


皆様、各お仕事や状況がそれぞれ異なり、ご不安の様子も 分かれることもあり、

スタジオでは、この状況を乗り越えてすべての皆様とまた続けられるよう、人と比較せず、
なるべく無理なく今やれるコースを、作っています。

7月のクラス内容


忘れた振り付け、身体の動きや音楽の感覚、集中力を取り戻し、慣らせて、進んで行きます。ご心配なくいらして下さい。

 銑どれか一つで、
ミックスは不可です。

ただし .譽ュラークラスに、追加料金でプラスか△蓮可能です。




通常通り

所属クラス のレギュラー クラス 80分クラス+25分の自主練 月 4回

個人クラス (日野スタジオ)

クラスのない時間帯の午後、日時打ち合わせの上、
30分 × 4回 自粛期間中は、先生以外の他の方と接触しないように、前後15分で、着替えと自主練可。
すべて、○:00 入館、○:15〜○:45 個人クラス ○:00 退館 一人館内使用一時間 キャンセル料100‰、日時変更は、クラス2時間前迄に。遅刻しないように。講師の録画不可。(通常は、個人クラスに自主練時間はありません。)
詳細は、希望者に通知致します。

簡単な説明のラインと、
希望者は、zoom30分
1回ずつ × 4回 (当スタジオの経験者のみ)
zoomは、あいている日時のみ打ち合わせの上。
オンライン クラス。
動画は、ほかの方にみせる等は不可。
詳細は、希望者に通知致します。

7月は、残念ながら、全面解除でも、まだコロナの影響下で感染者が不安定な様子のため、

滞在時間を長くしないように、
一カ月特化クラスは今月は、お休みとなっています。

レギュラークラス代金で、
お月謝は 銑F嘘曚箸覆蠅泙后

体験入会希望の方、個人レッスン、レギュラーレッスンご希望の方、
受け付けしております。

レギュラーレッスンの方も、入会後コロナ ウィルス感染拡大防止期間中しばらくは、個人レッスンをお願いします。
- | 12:54 | author 1910062 | - | -
スタジオを閉じていても、

今スタジオ生徒さん達と、
お互いに励ましあいながら、
いっしょに乗り越えようとやっています!


ピラティスの背骨の運動は、自律神経に効くから精神的にも高効果で、免疫力up も期待できます。
ピラティスをふまえた運動中心クラスと、

フラメンコの(ピラティスも役立てた)ストレッチ、フラメンコのテクニカ、振り付け クラスと、

できる方が参加する形で、
ラインとzoomと並行して、

できる限り、お役にたてられるように、楽しく、がんばっています。



ピラティス仲間に教えてもらった、
「ハーバードの人生を変える授業」で大注目された心理学博士タル・ベン・シャハーの言葉、
「運動しないことは鬱になる薬を服用しているのと同じようなものだ。」


筋肉は、気がつかない時に、衰えているし、心身は、つながっているから。
今やれることを、一生懸命、機器系はすごく !超苦手なんですが、
オンライン クラス受けて下さった生徒さんの声です。この声で励まされます。


「動画、とっても貴重です。何度も見返して見ながら練習できますし、ありがたいです。
精神的にネガティブになりそうな時、救われています。
フラメンコのレッスン、始めていてよかった^_^。」

「今日もありがとうございました。
動画で練習して、更にリモートレッスンしていただけると大変理解が出来、とても楽しいです。ジュワッと汗もかけてリフレッシュできました‼️ありがとうございました。」


「動画を見返せるので指先などの動かし方などもじっくり見れるのですごい参考になります」

「運動の効果
日曜日1時間のセッションで筋肉量増えていました。
運動のあとは気持ちがスッキリ。
熟睡できました。
次も参加できます。
よろしくお願いいたします。」

「引きこもり状態になって体を動かさないので、ゴリゴリに固まっていました。
背中がすっきりしました。」
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世界中が不安で先の読めない中、スペインのこと、とても心配し大切に思っています。
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